Reseptit » Aamiaisreseptejä » Tattaritahinituorepuuro

Terveyden Tukipilarit -yhteisön jäsenen lähettämä resepti. Terveyden Tukipilarit kiittää!

0,5 dl tattarijyviä
4 kpl kuivattuja taateleita (määrä maun mukaan)
reilu rkl tahinia
loraus camelinaöljyä
vettä

Esivalmistelut edellisenä iltana:

Huuhtele tattari hyvin ja liota yön yli. Pese taatelit ja laita likoamaan yön yli.

Aamulla:

Huuhtele tattarit hyvin ja kaada liotusvesi pois. Laita blenderiin tai vastaavaan. Lisää taatelit ja taatelien liotusvettä sekä muut aineet. Soseuta. Lisää tarvittaessa vettä.

Nauti sellaisenaan tai marjojen kanssa. Taateleiden tilalla toimii myös yksi kypsä banaani. Tällöin vettä tarvitaan vähemmän.

08.10.2012