Terveyden Tukipilarit
Kirjaudu sisään
Kirjaudu
Liity kanta-asiakkaaksi | Unohditko salasanasi?

Ostoskorisi on tyhjä
Tutustu myös
Terveyden
Tukipilarit
Verkkokauppaan
  TERVEYSINFO   RADIO-OHJELMA   VERKKOKAUPPA  
Etusivu Blogi Terveyden avaimet TT-koulutus Reseptit Muiden kokemuksia Yleisöluennot
 
 
Lähetä oma reseptisi
Aamiaisreseptejä
Lounaita
Päivällisiä
Levitteitä
Leivonta
Salaatteja

Reseptit » Aamiaisreseptejä » Tattarihirssituorepuuro

1 dl kokonaista tattaria
2 dl kokonaisia hirssinjyviä
4 dl vettä
liotettuja taateleita

  1. Pese tattari ja hirssi huolellisesti moneen kertaan kylmällä vedellä, kertaalleen kiehuvalla vedellä ja lopuksi vielä kylmällä vedellä.
  2. Laita tattari ja hirssi likoamaan runsaaseen kylmään veteen, liota yön yli (heitä liotusvesi pois!) ja huuhtele vielä aamulla ennen käyttöä.
  3. Huuhtele taatelit ja jätä likoamaan yön yli.
  4. Poista taateleista mahdolliset kivet liotuksen jälkeen.
  5. Laita liotettu ja huuhdeltu tattari sekä hirssi tehosekoittimeen ja lisää vettä vain sen verran, että suurimot peittyvät.
  6. Hienonna aivan silkkisen pehmeäksi puuroksi.
  7. Lisää taatelit ja vettä (tai taatelien liotusvettä) ja tehosekoita silkkisen pehmeäksi puuroksi.
  8. Nauti sellaisenaan tai marjojen ja manteli- tai seesamsiemenmaidon sekä viikunasoseen kanssa tai kokeile ruusunmarjamousseen kanssa.

Uskomattoman hyvää! On vaivansa väärtti niin terveydellisesti kuin siihen kuluneen ajankin suhteen.

13.07.2012

Lukijoiden kommentteja
Sinun täytyy olla rekisteröitynyt käyttäjä kommentoidaksesi, rekisteröidy tästä. Jos olet jo rekisteröitynyt kirjaudu sisään sivun oikeasta ylälaidasta.

 
Design by Studio Obra, Platform by NettiSite